美白瘦身的薏米红豆银耳羹
美白瘦身的薏米红豆银耳羹的做法说明
这道银耳羹美白瘦身养颜！
对于女性朋友来说是很好的一道补品！
每天一小碗就可以美白！
坚持才有效果哦！
♥生理期朋友就不要加薏米了哦
黑豆，枸杞，莲子
以上三种如果家里有也可以加
美白瘦身的薏米红豆银耳羹的做法与步骤
- 第1步.
银耳提前一晚上用温水泡发，撕成小朵备用
- 第2步.
红豆薏米洗干净也泡水备用
- 第3步.
温水倒电饭煲里，加入银耳和豆类煮到沸腾，关小火慢炖，一个小时后加入冰糖或者红糖！炖到豆类软烂就可以出锅了
小贴士
一定要提前浸泡，不然不容易煮熟！
