百合绿豆粥
百合绿豆粥的做法说明
百合，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。
绿豆，清热解毒、消暑解渴、消肿利水，可预防动脉硬化。
百合绿豆粥，清热润肺。适合辅助治疗咽喉干灼、高热难消之症。一般人食用，有助于养胃、养心、养脾······
百合绿豆粥的做法与步骤
- 第1步.
准备好绿豆、百合、糯米、冰糖
- 第2步.
百合提前泡发
- 第3步.
绿豆洗净，倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火煮15分钟。
- 第4步.
糯米洗净，倒入绿豆中；大火煮开，小火煮15分钟。
- 第5步.
倒入百合，煮10分钟。
- 第6步.
加入冰糖，熬煮5分钟。盛入碗中，温热食用。
小贴士
1、绿豆不宜与鲤鱼同食。
2、绿豆忌与中药厚朴、蓖麻子同食。
3、使用的厨具：瓦煲
