黄金燕麦美满套餐——鸡肉鲜蔬粥
黄金燕麦美满套餐——鸡肉鲜蔬粥的做法说明
以燕麦为主料的一套早餐组合拳——纤体能量沙拉+鸡肉鲜蔬粥，让你的早晨健康且能量满满~
黄金燕麦美满套餐——鸡肉鲜蔬粥的做法与步骤
- 第1步.
切一点姜片，取一只鸡腿，开水下锅，姜片放入水中。水开之后，转小火煮至鸡肉熟透。捞出鸡腿浸泡在冰水里。鸡汤撇掉浮沫备用。
- 第2步.
胡萝卜、芹菜、香菇切丁，秋葵切片，放到鸡汤中稍微煮一下，然后倒入燕麦片，边煮边搅拌。
- 第3步.
将刚才煮好的鸡腿肉取一块撕成鸡丝，放入粥里。最后撒点面包丁，再按照自己的口味加少许盐（或酱油）、白胡椒调味就好啦~
小贴士
用冰水可以让鸡肉富有弹性。
