（生酮）红烧肉

（生酮）红烧肉

米米米米ilu

（生酮）红烧肉的做法说明

不放糖

（生酮）红烧肉的食材和调料

五花肉	250克
酱油	20克
料酒	20克
卤料包	10克
椰子油	10克
生姜	5克
蒜	5克
大葱	5克

（生酮）红烧肉的做法与步骤

第1步.
椰子油打底，五花肉，生姜，蒜，练出油
第2步.
出油后，放甜菊叶代糖两包，酱油，料酒，上色
第3步.
100Ml水，放入卤料包，没过肉即可
第4步.
盖上盖子，开大火烧开后转小火
第5步.
注意观察，水收干后尝味道应该是软糯香甜后关火，如果不够软加水继续焖

猜你喜欢的菜谱

【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰 Keto生酮_火爆生酮界的爱马仕炒饭，不知道是不是真的【生酮低碳】红烧肉（包含压力锅版），红烧各种肉生酮奶黄流心月饼 - 生酮月饼生酮食谱| 苏格兰蛋（生酮版）【生酮低碳】生酮低碳好物记录生酮饮食第三天，只有上火黄，没有产酮紫之生酮芝士饼干【生酮低碳】黄金乳酪生酮吐司【生酮低碳】喵喵の生酮饮食记录

美食资讯

随便看看其他菜谱

（生酮）红烧肉相关菜谱大全