减肥瘦身烤燕麦粥

减肥瘦身烤燕麦粥

吐司女王居大大

减肥瘦身烤燕麦粥的做法说明

大爱燕麦，控制体重的好食材

减肥瘦身烤燕麦粥的食材和调料

燕麦	30克
香蕉	一根
蓝莓	少许

减肥瘦身烤燕麦粥的做法与步骤

第1步.
即食燕麦
第2步.
用水冲泡，当然你也可以用牛奶
第3步.
按照个人口味，添加香蕉，蓝莓
第4步.
160度烤箱，烤20分钟左右

小贴士

烤好后你可以再添加其他爱吃的水果，坚果之类的，不用放糖，因为香蕉有甜味

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