夏日美白饮
夏日美白饮的做法说明
老公喜欢喝饮料，以前劝都劝不住，直到今年肾结石又复发，疼的再也不敢喝了，每天喝白开水无味，喝果汁果糖太高，那么柠檬蜂蜜水就是很好的选择了，做法简单，口感也很不错，而且柠檬里大量的柠檬酸可以帮助排石
夏日美白饮的做法与步骤
- 第1步.
青柠檬对半切开
- 第2步.
为什么选择青柠檬？青柠檬里所含的柠檬酸和维生素C含量更高，酸度更高，持久度也越好
- 第3步.
半个青柠檬切成片状
- 第4步.
另外半个放入榨汁机中
- 第5步.
完全搅碎
- 第6步.
如果不容易搅碎，加一些冷开水就可以
- 第7步.
加完冷开水，柠檬杯完全搅开
- 第8步.
用温开水加入蜂蜜冲开
- 第9步.
这一步一定要用温水，否则蜂蜜的营养成份会流失，最好选择含糖量低的蜂蜜，推荐康维他麦卢卡蜂蜜，对于肠道护理效果非常好
- 第10步.
把搅碎的蜂蜜水倒入冷开水中，蜂蜜水也一起加入，就OK啦
小贴士
1、选择青柠檬
2、一半榨汁搅碎
3、蜂蜜水用温水冲开
有什么好的建议一起讨论哦 15358503333
