快速减肥低脂餐

快速减肥低脂餐

煮饭小天使

快速减肥低脂餐的食材和调料

鸡胸肉	一块
鸡蛋	一个
洋白菜	适量
盐	适量
沙拉酱（千岛酱）	适量
黑胡椒	适量

快速减肥低脂餐的做法与步骤

1.
把鸡肉用盐和黑胡椒腌一会
2.
煮鸡蛋切两半可以撒适当酱油
3.
切洋白菜丝摆盘撒千岛酱

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