传世五宝汤
传世五宝汤的做法说明
#简单美食#传世五宝汤
夏天到了，就少不了要喝些汤汤水水，其中甜羹糖水更是不可或缺的。今天给大家一道传世五宝汤，百合干润肺止咳，微苦下火，夏天吃点苦味的食物，有利于清肺解热。红枣，桂圆，温补不会太凉，银耳和山药滋补营养，润肺提高免疫力，还能养颜美容哦，让皮肤在夏天也喝饱水，清爽滋润过一夏~
传世五宝汤的做法与步骤
- 第1步.
材料准备： 百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g、水1200ml
- 第2步.
步骤一 将百合浸泡3小时；
- 第3步.
步骤二 红枣、桂圆肉、山药洗净备用；
- 第4步.
步骤三 将银耳浸泡3小时，洗净撕成小块；
- 第5步.
步骤四 所有材料放入高压锅中，按下煮粥键即可；
- 第6步.
步骤五 煮好后放入黄冰糖调味即可。
- 第7步.
美味的传世五宝汤就做好啦~甘甜爽口，温润滋补。 百合略带苦味，可先在放有糖的开水中过一下水，或者是用盐水浸泡
- 第8步.
百合一般建议浸泡3-5小时，不过百合泡的时间长容易煮烂，如果是甜品店要售卖的，建议用盐水浸泡1小时左右，这样的百合瓣煮好后更完整，更漂亮。
