1、把材料洗净,淮山去皮切件,鸡脚去脚甲,里脊肉切块,红萝卜切块 2、鸡脚、瘦肉、骨头飞水,过冷
3、主、配料加入姜片、沸水煲1.5小时(先用大火煲,再用中小火慢煲),下基本味即可 !
功效清热解毒、祛湿、美容 !😊
鲜百合淮山煲排骨五指毛桃淮山煲瘦肉茯苓淮山煲鸡脚淮山煲鸡汤花胶茨实淮山煲鸡爪雪莲果玉米淮山煲瘦肉汤枸杞葉黑豆淮山煲鯽魚板栗淮山煲猪蹄筋板栗淮山煲猪蹄筋