早餐~无油脆皮香蕉

早餐~无油脆皮香蕉的做法说明

脆皮香蕉做过很多次，翼爱得不行，可不敢多吃呀，油炸食品过于油腻。每次都意犹未尽……

这次改用烤箱做，无油，不腻，随他尽兴任他解馋[哈哈]

做早餐，点心，宝宝小零食都是很不错的。

偷偷告诉你，在这之前翼可是很不喜欢吃香蕉的，为此也伤过不少脑筋。脆皮香蕉外稣里嫩，即保存了原有的营养，又提高了口感。不爱吃香蕉？？通通的成为过去式！

光说不练假把式，来来来，做起来☟

材料：
香蕉三个
淀粉适量
鸡蛋一个
面包糠适量

☞ 香蕉剥皮切段 均匀蘸一层淀粉

☞ 全部沾满后的样子

☞ 鸡蛋打散，沾满淀粉的香蕉在里面洗个澡

☞ 面包糠倒入盆中，从鸡蛋液中出浴的香蕉裹满一层

☞ 锡纸刷一层油，起润滑作用，取出时不沾。

☞ 将穿好外衣的香蕉排在锡纸上

☞ 进入预热烤箱，200度15分钟，叮咚出箱

淋上番茄酱或炼乳，趁热开吃吧！

温馨小贴士：香蕉本身是甜的，无需添加糖。倒入盆里的淀粉和面包糠一定要少，不够时再慢慢添加，一下倒太多用不完浪费。锡纸上的油不用多，薄薄一层好脱离即可。烤箱温度及时长根据自家工具性能调节。没有烤箱的小伙伴别瞪眼，用炒锅和电饼铛同样可以做哦。炒锅油炸，电饼铛香煎油少。用电饼铛时注意可以切薄片，观察翻面儿。做出的味道也不错哦！另外家中没有面包糠的也可以用饼干代替，压碎即可。

怎么样，馋了吗？早餐来一盘[勉强][勉强]