韭菜蒜蓉蝴蝶虾

韭菜蒜蓉蝴蝶虾

韭菜蒜蓉蝴蝶虾的做法说明

不加一滴水,焖出韭菜和蒜蓉的辛香,让虾和菇的鲜味变得不普通。
配上一杯冰啤,太适合出现在夏天夜宵的餐桌上。

韭菜蒜蓉蝴蝶虾的食材和调料

虾仁10个
韭菜150g
金针菇80g
约15瓣
半个
蚝油20g
生抽10g
小红辣椒1个

韭菜蒜蓉蝴蝶虾的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾仁从中间剖开,不要切断

    韭菜蒜蓉蝴蝶虾的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把虾尾朝虾腹弯去、从剖开的小洞里穿过,即成蝴蝶状

    韭菜蒜蓉蝴蝶虾的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    处理好的虾仁

    韭菜蒜蓉蝴蝶虾的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将红葱头切细碎,大蒜去皮切蒜末,红辣椒去籽切圈。

    韭菜蒜蓉蝴蝶虾的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蚝油和生抽先在碗里拌匀。 锅里倒3大匙橄榄油,中火烧热后倒入蒜蓉和红葱头,炒香后加入蚝油生抽和辣椒圈,快速炒匀。

    韭菜蒜蓉蝴蝶虾的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    取一个干净无水的带盖锅子,这里用的是砂锅,铸铁锅玻璃锅等等都可以,扁平一点。 将炒蒜蓉的油,滗出来倒在锅底,浅浅一层防粘即可。 依次码上洗干净切成4cm左右小段的金针菇和韭菜。

    韭菜蒜蓉蝴蝶虾的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再码上虾仁,用小勺铺上炒好的蒜蓉酱。

    韭菜蒜蓉蝴蝶虾的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    盖紧盖子,中小火焖煮5~8分钟,时间根据锅口径大小和菜铺得厚薄而略有不同。开盖子看虾仁变红、韭菜出水稍微变软就可以关火了。

    韭菜蒜蓉蝴蝶虾的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    趁热把锅里食材都拌匀,让每一口菜都沾足调味料,会更香。

    韭菜蒜蓉蝴蝶虾的做法步骤 第9步

小贴士

如果不喜欢蒜蓉味,把红葱头增加、蒜减少,再拌入5~10g的豆豉,也可以。

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