螺旋粉用开水煮熟
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牛油果挖肉出来搅碎加牛奶搅拌
牛肉切条、锅里放油放蒜放牛肉煎熟然后放牛油果酱进去炒再放煮好的螺旋粉放盐黑椒
炒好装起来就可以了
剩下的牛奶和另半个牛油果放进搅拌机里打奶昔
香蕉牛油果螺旋藻慕斯牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。韩式泡菜牛油果螺旋意面牛油果牛肉螺旋粉牛油果腰果酱螺旋意面青蒜牛油果螺旋意面-快手两人份螺旋酥~~抹茶红豆螺旋酥🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】牛油果二重奏：牛油果培根吐司和牛油果思慕雪
