不辣的宫保鸡丁

不辣的宫保鸡丁

不辣的宫保鸡丁的做法说明

汁1参考yanyanfoodtube。
这个宫保汁可以宫保一切,比如宫保虾仁,宫保杏鲍菇,也可以把葱换成茭白,笋,青椒等等……有了汁可以尽情发挥,根据食材多少增减料汁。

不辣的宫保鸡丁的食材和调料

# 主料
鸡腿1个(剔除干净后200多克)
腌料(白胡椒粉1/4茶勺约0.5克,花椒粉1克,生抽1茶勺,老抽0.5茶勺,料酒1茶勺,淀粉看肉多少大概不到1茶勺)
#配料
花生米50克,100克,黄瓜1个小的120克左右,5克,3瓣
#汁1
1汤勺,料酒1汤勺,泰式甜辣酱1汤勺,香醋1汤勺,生抽1茶勺,老抽1茶勺,蚝油0.5茶勺,盐0.5茶勺约2克,干淀粉2/3茶勺,3汤勺
#汁2
(如果没有泰式甜辣酱,可以换成蜂蜜):1茶勺,蜂蜜2汤勺,料酒1汤勺,香醋1汤勺,生抽➕老抽1汤勺,盐约2克,干淀粉2/3茶勺,3汤勺

不辣的宫保鸡丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡丁加料酒,白胡椒,生抽腌制20分钟,加入淀粉抓匀待用。

    不辣的宫保鸡丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将花生米炒熟。或者用烤箱烤5分钟,我的烤箱是32升的,放到最上层,上220度,下250度,放进烤盘里,直接烤5分钟就好了。

    不辣的宫保鸡丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    不粘锅锅热后加适量油1汤勺,加鸡丁炒至变色后捞出。

    不辣的宫保鸡丁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅中加油1汤勺,油热后加入葱姜和一半蒜,炒出香味后加入鸡丁,黄瓜和另一半蒜翻炒片刻后加入料汁稍煮半分钟,最后加入花生翻炒后盛出即可。

    不辣的宫保鸡丁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再做一个宫保虾仁:虾仁事先加盐,白胡椒,淀粉腌制后炸好捞出,热锅凉油加花椒粒变色后捞出,加入葱姜蒜炒香,再加青椒炒稍软加盐,倒入虾仁和料汁稍煮,最后倒入花生即可……

    不辣的宫保鸡丁的做法步骤 第5步

小贴士

1.如果觉得颜色淡,可以把料汁2中的生抽1汤勺改成生抽2茶勺,老抽1茶勺。
2.用汁1和汁2都很好吃,食材齐全的话都可以试试。
3.香醋比较酸,如果用米醋可以放2汤勺。
4.喜欢吃辣的可以在花椒捞出后加入一个干辣椒,变色后再加葱姜蒜……

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