燕麦蓝莓烤碗

燕麦蓝莓烤碗的做法说明
水果与燕麦的交汇,可作早餐,可作甜点。健康与美味并重。
燕麦蓝莓烤碗的做法与步骤
- 第1步.
一起床就预热烤箱到180℃。
- 第2步.
在大的空碗中加入1/2杯燕麦。
- 第3步.
继续加入1/2杯燕麦粉。燕麦粉就是把燕麦片加入搅拌器中,打个5秒就好了。
- 第4步.
加入1/4杯融化的椰子油。
- 第5步.
加入2汤匙的枫糖浆。
- 第6步.
加入1汤匙的椰子糖。
- 第7步.
把所有原料搅拌均匀。
- 第8步.
在烤碗中加入洗净的两盒蓝莓。
- 第9步.
将搅拌均匀的燕麦混合物直接倒在蓝莓上。
- 第10步.
铺平燕麦后送入烤箱,烤25分钟。
- 第11步.
出炉后就可以吃啦。
- 第12步.
超级好吃!香香香!咬碎蓝莓的口感超像必胜客风靡一时的爆浆珍珠~除了更加健康,更加天然的香气,吃完后更加精神的早晨。
猜你喜欢的菜谱
酥皮荞麦蓝莓蛋糕by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人果粒型蓝莓果酱by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人蓝莓苹果燕麦牛奶布丁by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人蓝莓焗烤燕麦by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人蓝莓燕麦甜醅by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人蓝莓燕麦能量饼--消灭燕麦的有趣吃法方子转自最棒宝贝微博方子蓝莓酱的制作:材料:蓝莓500g 麦芽糖100g 黄金幼砂糖100g 柠檬汁(一个柠檬的汁)制作过程:1、蓝莓洗净沥水;2、柠檬汁加蓝莓在耐酸的锅中拌匀加热;3、沸腾后改小火煮5分钟,中途不停搅拌;4、加入麦芽糖继低卡牛奶燕麦球(补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……)燕麦蓝莓马芬——看诱人的蓝莓爆浆,吃起来欲罢不能