无油玉米饼
无油玉米饼的做法说明
一根玉米的变身术💕💕
玉米是众所周知的粗粮，拿它来榨成汁，煎成饼，加入了牛奶鸡蛋，营养变得更全面了，吃起来香甜松软，简单又营养的早餐
无油玉米饼的做法与步骤
- 第1步.
玉米剥粒用原汁机榨汁
- 第2步.
我是睡前先剥好放保险盒里的
- 第3步.
榨出来的汁美吧！加点牛奶就可以做早餐的饮料了
- 第4步.
榨汁后倒入锅里，加入纯牛奶一起煮开，也可以加水，我个人喜欢加奶，味道更好，营养也更全面些
- 第5步.
香甜的牛奶玉米汁
- 第6步.
用榨汁剩下的玉米渣来煎饼
- 第7步.
玉米渣中加入鸡蛋，纯牛奶，低筋面粉，白糖搅拌均匀，喜欢什么味就什么多加点
- 第8步.
用不粘锅小火煎，看到面上起很多小泡时就可以翻面煎了，这是无油版的，吃起来更健康
- 第9步.
出锅装盘，可以煎两盘哦！够一家三口做早餐吃了
- 第10步.
加点水果，一顿丰盛早餐就完成了
