健身燕麦小饼干

健身燕麦小饼干

饭饱饱的饭

健身燕麦小饼干的做法说明

为了减脂

又不想让嘴巴空下来的吃货们福利啦～

健身燕麦小饼干的食材和调料

燕麦	适量
香蕉	一根或者两根哦～
无糖麦片	一包

健身燕麦小饼干的做法与步骤

1.
把香蕉压成泥（越熟的香蕉越好哦～甜度就够啦）
2.
把燕麦，无糖麦片倒到香蕉泥里面混合起来
3.
在烤盘上铺一层锡纸可以适当刷点油（不要油也可以）
4.
手动按压成一个个小饼，平铺在烤盘上
第5步.
烤箱上下火 200°烤40分钟左右 15-20分钟的时候取出来翻一面
第6步.
两面酥脆中间软的香蕉燕麦饼干就好啦～

小贴士

香蕉尽量熟哦

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