解暑减肥的蜂蜜西柚茶
解暑减肥的蜂蜜西柚茶的做法说明
同样的西柚换成柚子也可以
可以搭配的方法有很多：
1、西柚茶酱+水/红茶/绿茶/苏打水+柠檬+百香果
2、西柚茶酱+养乐多/酸奶
3、西柚茶酱抹吐司......
咋的都行反正
解暑减肥的蜂蜜西柚茶的做法与步骤
- 第1步.
如图，这种方法剥柚子是最快速有效的 一分钟，同样适用于大柚子
- 第2步.
柚子肉剥下来，柚子皮刮下白色部分，尽量刮干净才不苦，切丝
- 第3步.
柚子皮先加些盐过水焯一下在过一遍凉水是为了去出苦味，然后再重新倒回锅中加一锅底的水不用很多，柚子肉会出很多水
- 第4步.
加入冰糖果肉一起熬
- 第5步.
熬制很稠很稠，关火，晾凉拌入蜂蜜（太热时倒入蜂蜜的话其中的营养成分会流失）
- 第6步.
开喝
小贴士
密封良好的情况下在保鲜层可放一个月
