番薯叶摘下叶子，如有老的，把叶柄的丝去掉，更爽口
热锅，放油放蒜蓉辣椒爆香，扔进清洗过的番薯叶，翻炒几下，盖上锅盖一分钟（这样会比较绿） 翻炒几下加盐，然后起锅
也可以把番薯叶放在开水里烫几分钟，然后再捞起爆炒
把肉剁碎了放点葱花末肉末里放点生姜未一起搅拌均匀。放点盐和味精搅拌均匀。辣椒子给拔出来。辣椒洗干净。然后把肉再塞进去。倒点油，放点生姜丝。油烧开了把辣椒倒进去，炒几下。放点酱油上色。再放一点盐。看辣椒多还是少在放水，多就多放点水，少就少放点水。让它烧留一点蒜蓉拌番薯粉蒜蓉辣椒炒番薯叶蒜蓉炒番薯叶蒜蓉炒番薯叶特色小吃Q弹番薯饺子 番薯黄夹蒜蓉番薯叶#无糖爆浆蓝莓番薯麦芬#让番薯和蓝莓碰撞出爱的火花，咬一口满满是幸福的无糖麦芬！【蒜蓉辣椒酱】大蒜辣椒做个酱，东北人调味一绝！
