姐姐妹妹の香煎三文鱼皮烘蛋
姐姐妹妹の香煎三文鱼皮烘蛋的做法说明
带皮带鳞的三文鱼才新鲜哦
三文鱼皮的营养也是超高
鱼鳞还可以补钙
以前的鱼皮都煎给爸爸吃了
今天想到了一个好办法
配料就两样的醇香烘蛋
姐姐妹妹の香煎三文鱼皮烘蛋的做法与步骤
- 第1步.
买到的三文鱼去皮 有肉的一面向下 放入锅里煎 注意⚠️ 不加油 不加油 不加油
- 第2步.
煎至色泽金黄后翻面 煎有鱼鳞的一面 一定要先煎有肉的那面 一定要先煎有肉的那面 一定要先煎有肉的那面 看到锅底没有 煎出很多油
- 第3步.
两面都煎好
- 第4步.
切小碎块
- 第5步.
丢入锅里 小火炒一下
- 第6步.
倒入打散的鸡蛋
- 第7步.
表面无流动蛋液就可以翻面了
- 第8步.
底部的颜色已经非常漂亮了
- 第9步.
煎好分块
- 第10步.
开饭
小贴士
我撕了一块来吃
真的非常非常的香
大家都试试吧
此方适合一岁以上的宝宝
如果家里宝宝还小
煎好可以自己吃
撒一些黑胡椒一丢丢盐
很想很美味哦
要趁热吃哦
