西兰花洗净,切小朵;香菇开水泡软,洗净切片;虾仁剥壳备用。
香菇先下锅加油翻炒至出味;再下西兰花、虾仁翻炒至熟;最后加点水、盐、鸡精、蚝油焖一会,让西兰花入味。
香菇要先翻炒,这样才有味!
麻油西兰花(爱上西兰花)老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈蒜蓉西兰花(白灼西兰花)老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈蓝瘦香菇吃面 (西兰花香菇拌面)香菇西兰花虾仁粥虾仁西兰花香菇米饼西兰花香菇炒虾仁香菇虾仁西兰花十倍粥,宝宝辅食