培根鸡蛋玛芬
培根鸡蛋玛芬的做法说明
早餐绝佳选择，饱腹感超强超级持久
# 吃油减油# # keto#
培根鸡蛋玛芬的做法与步骤
- 第1步.
平底锅加入猪油/黄油/橄榄油，煎切好的洋葱，煎到透明后加入切碎的培根肉，煎到油脂和香味出来后放凉。 打入鸡蛋到大容器里，加入洋葱培根到鸡蛋液里，加入盐，一半芝士碎，搅拌均匀后倒入玛芬模具。
- 第2步.
200度大约20-25分钟
- 第3步.
烤到一半时在玛芬上方撒上剩下的芝士碎，这是出炉后的样子
- 第4步.
早餐
- 第5步.
早餐，满满的天然好油脂，一天精气满满
- 第6步.
🥑
小贴士
吃好油，才能减少腹部的油脂哦！
