简单健康减肥甜点

简单健康减肥甜点

简单健康减肥甜点的做法说明

实在想不起来是从哪里看到的方子了
绝对的健康减肥食品
但是觉得很不错,适合减肥人群
既减肥又不失健康

简单健康减肥甜点的食材和调料

蒸好的紫薯200g
酸奶150g
坚果:适量(适自己喜好的量,也可不加)

简单健康减肥甜点的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备齐材料

    简单健康减肥甜点的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把蒸好的紫薯剥去外皮,放入保鲜袋里用擀面杖碾成泥

    简单健康减肥甜点的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把压碎的紫薯泥放在平盘上,捏不捏造型随自己喜好,我捏成喜欢的爱心型

    简单健康减肥甜点的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用勺子把酸奶均匀的淋在紫薯上

    简单健康减肥甜点的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    淋好酸奶的紫薯

    简单健康减肥甜点的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    撒上自己喜欢的坚果,就完成了

    简单健康减肥甜点的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    这样就完成了,是不是很简单!

    简单健康减肥甜点的做法步骤 第7步

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