五子毛桃祛湿汤

五子毛桃祛湿汤

五子毛桃祛湿汤的做法说明

连续下了半个月的雨
体内湿气又重了噢,乏力,犯困不精神,腰酸背痛,不想上班就喝这个汤吧,哈哈哈哈
😄😄😄

五子毛桃祛湿汤的食材和调料

薏米一小撮
猪骨适量
五子毛三四根
云苓一小撮
莲子一小撮
一大块
蜜枣三个

五子毛桃祛湿汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    买新鲜的猪骨头洗干净,准备一锅开水

    五子毛桃祛湿汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水开放入猪骨,倒入一些白酒去腥,去脏的浮沫

    五子毛桃祛湿汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮个二分钟捞起用水洗净,这步不许偷懒哦!出来的汤才清澈明亮

    五子毛桃祛湿汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    干莲子后来加的图上没有,以上用量灵活调节,做饭的人都懂得中餐不像西餐不那么精准,所有才有各自风味

    五子毛桃祛湿汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    准备一口瓦锅倒入适量水沸汤后加入所有材料,明火熬制二十分钟后,改用文火煲两个小时,关火前加入食盐即可。时间要灵活掌控,分量多要多煲一会

    五子毛桃祛湿汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    太香了…

    五子毛桃祛湿汤的做法步骤 第6步

小贴士

五子毛桃香气逼人,就这么放着就能闻到浓郁的“椰丝”香味,熬汤也有特殊的香味,如果用量多甘的感觉很明显,要看个人口味调整用量。
祛湿汤在梅雨季再适合不过了

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