茄子辣椒素包

茄子辣椒素包

茄子辣椒素包的做法说明

第一次做就成功了,简单健康美味。

茄子辣椒素包的食材和调料

茄子3个
尖椒2个
金沙河饺子粉250克
风筝全麦面粉50克
安琪酵母3克
不烫手温水(冲酵母用的)适量
(和面用)适量
盐、五香粉、精、香油、适量拌馅儿

茄子辣椒素包的做法与步骤

  1. 第1步.

    酵母用温水冲完静置5分钟。和面,和好后盖上塑料袋和锅盖,放温暖处夏天2小时就发好了。同时把茄子和辣椒切成条,撒盐,拌匀静置。等杀出水就挤干,放入姜末,鸡精,五香粉,香油,拌匀。面发好开始揉匀,分成小面团用擀面杖擀圆,别太薄。包馅儿。二次发酵15分钟,开水入锅,蒸15分钟,关火闷10分钟,开锅就能吃辣。

    茄子辣椒素包的做法步骤 第1步

小贴士

1.发面时间不重要,重要的是看状态,比之前变大1倍以上才行。
2.喜欢健康的可以多加全麦,减少饺子粉。

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