孕妇版无花果银耳汤

孕妇版无花果银耳汤

孕妇版无花果银耳汤的做法说明

由于孕妇要控制糖量,所以要尽量无糖或低糖。想要吃银耳,又不想下糖,加上无花果,味道刚刚好。冰糖可加可不加。

孕妇版无花果银耳汤的食材和调料

银耳五小朵
无花果13粒
适量(可加可不加)
(这分量够三、四个人)

孕妇版无花果银耳汤的做法与步骤

  1. 1.

    野生银耳浸泡三小时左右,洗净,撕碎。

  2. 2.

    干无花果洗净。

  3. 3.

    银耳和干无花果加适量的水放电高压锅压25分钟。

  4. 第4步.

    出锅。可加适量的冰糖或白砂糖。

    孕妇版无花果银耳汤的做法步骤 第4步

相关分类

美食资讯

孕妇版无花果银耳汤相关菜谱大全