【健康轻食】馒头三明治
【健康轻食】馒头三明治的做法说明
最近真是疯狂开发各种牛油果吃法，连馒头也不放过啊喂
把馒头做成三明治，中西合璧，热量更低~
馒头不会像市售面包有那么多油脂和糖，也是很优质的主食~
只不过光啃馒头也太无趣了，来点儿花样吧，也非常简单快手哦
【健康轻食】馒头三明治的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，都是非常常见的食材~牛油果切块加入适量现磨黑胡椒碎、海盐、牛奶、柠檬汁捣成泥备用
- 第2步.
番茄横切成薄片，本来我想塞很多片结果只塞下一片
- 第3步.
刀切馒头上拉几道深口子，大概3/4深度
- 第4步.
填上蔬菜和牛油果泥，大口吃，可比巨无霸汉堡爽多了是不~因为一口咬不过来呀哈哈哈
- 第5步.
再搭配一份蛋白质一份水果，来碗银耳羹，完美早餐~
小贴士
其实可以把一个馒头做成2份，比较容易咬~
