金枪鱼藜麦瘦身沙拉
金枪鱼藜麦瘦身沙拉的做法说明
众所周知，藜麦是健身常备主食，这道沙拉首选是从颜值上征服我，其次是他的营养价值。没办法，大秤子就是绝对的颜控。喜欢雕花的可以🍓刻花摆盘
金枪鱼藜麦瘦身沙拉的做法与步骤
- 1.
藜麦煮十五分钟
- 第2步.
将藕片切成丁，草莓劈开，西兰花去掉粗梗 备用 喜欢雕花的参照图
- 3.
分别将西兰花和藕丁用热水焯熟
- 4.
其余步骤就很简单啦，照图或者随意发挥将金枪鱼 腰果 藜麦 西兰花 藕丁 草莓摆盘，撒上黑胡椒 海盐，黑松露橄榄油，健康美味高颜值的沙拉诞生啦！
小贴士
由于藜麦有饱腹感 个人建议不要煮太多
