爱自己|2017-6-24每日餐
爱自己|2017-6-24每日餐的做法说明
【早餐】：玉米糁粥（1大碗）、花生毛豆（若干）、鸡蛋（1个）
【午餐】：电饭煲焖饭（土豆、胡萝卜、玉米粒、芦笋、香菇、牛肉）（1.5拳）
【晚餐】：
【白开水】：200ml
爱自己|2017-6-24每日餐的做法与步骤
- 第1步.
【早餐】玉米糁粥
- 第2步.
【早餐】安心给妈妈剥鸡蛋
- 第3步.
【午餐】电饭煲蔬菜焖饭
【早餐】：玉米糁粥（1大碗）、花生毛豆（若干）、鸡蛋（1个）
【午餐】：电饭煲焖饭（土豆、胡萝卜、玉米粒、芦笋、香菇、牛肉）（1.5拳）
【晚餐】：
【白开水】：200ml
【早餐】玉米糁粥
【早餐】安心给妈妈剥鸡蛋
【午餐】电饭煲蔬菜焖饭
