健康减脂餐

健康减脂餐的做法说明
参加了一期的口袋减脂营,每天饮食都有规定,参照着规定自己动手做便当。
健康减脂餐的做法与步骤
- 第1步.
豆皮:菊花造型,水煮菠菜,水煮虾拌意面
- 第2步.
鸡胸金针卷
- 第3步.
鸡胸+芦笋
- 第4步.
意面鸡胸
- 第5步.
鸡胸豆腐丸
- 第6步.
菌菇意面
- 第7步.
虾仁蔬菜
- 第8步.
鲈鱼、豆皮卷
- 第9步.
鸡胸卷
- 第10步.
意面牛肉丸
小贴士
自己动手可以很好的掌控食材的量和用油,简直效果很好。每天吃的健康有美美的。
参加了一期的口袋减脂营,每天饮食都有规定,参照着规定自己动手做便当。
豆皮:菊花造型,水煮菠菜,水煮虾拌意面
鸡胸金针卷
鸡胸+芦笋
意面鸡胸
鸡胸豆腐丸
菌菇意面
虾仁蔬菜
鲈鱼、豆皮卷
鸡胸卷
意面牛肉丸
自己动手可以很好的掌控食材的量和用油,简直效果很好。每天吃的健康有美美的。