健康减脂餐

健康减脂餐的做法说明
参加了一期的口袋减脂营,每天饮食都有规定,参照着规定自己动手做便当。
健康减脂餐的做法与步骤
- 第1步.
豆皮:菊花造型,水煮菠菜,水煮虾拌意面

- 第2步.
鸡胸金针卷

- 第3步.
鸡胸+芦笋

- 第4步.
意面鸡胸

- 第5步.
鸡胸豆腐丸

- 第6步.
菌菇意面

- 第7步.
虾仁蔬菜

- 第8步.
鲈鱼、豆皮卷

- 第9步.
鸡胸卷

- 第10步.
意面牛肉丸

小贴士
自己动手可以很好的掌控食材的量和用油,简直效果很好。每天吃的健康有美美的。

参加了一期的口袋减脂营,每天饮食都有规定,参照着规定自己动手做便当。
豆皮:菊花造型,水煮菠菜,水煮虾拌意面

鸡胸金针卷

鸡胸+芦笋

意面鸡胸

鸡胸豆腐丸

菌菇意面

虾仁蔬菜

鲈鱼、豆皮卷

鸡胸卷

意面牛肉丸

自己动手可以很好的掌控食材的量和用油,简直效果很好。每天吃的健康有美美的。