塑身养颜粥

塑身养颜粥

塑身养颜粥的做法说明

人们的生活越来越好,三高者越来越多,每天喝上一杯降三高,塑身养颜粥。

塑身养颜粥的食材和调料

黑米适量5克
小米20克
苦荞30克
花荞20克
燕麦米30克

塑身养颜粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先准备好食材,洗干净。

    塑身养颜粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把准备好的食材放入九阳破壁调理机Y 20H ,加水1400毫升。

    塑身养颜粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    选五谷键

    塑身养颜粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    此刻尽情享受一杯降三高,塑身养颜粥。

    塑身养颜粥的做法步骤 第4步

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