蜂蜜玉米能量汁

蜂蜜玉米能量汁

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蜂蜜玉米能量汁的食材和调料

玉米	1╱3的玉米粒
蜂蜜	适量
牛奶或奶粉或营养粉	适量（根据自己的口味）
凉白开	适量

蜂蜜玉米能量汁的做法与步骤

第1步.
玉米煮熟待用
第2步.
拨下玉米粒
第3步.
果汁机1╱4的玉米粒+两勺蜂蜜+两勺奶粉或自己喜欢的营养粉增加粘合度
第4步.
加入3╱4的凉白开，启动开关，静等20秒
第5步.
是不是爽歪歪🎉下午的能量就靠Ta🍺来一杯吧😊

小贴士

果肉不能多水不能少，自己动手卫生健康

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