一餐慢食

一餐慢食的做法说明
爸妈回家了,为了让孤独症患者的我不糊弄晚餐,建个小菜谱,督促自己,顺便看看能不能提高拍照水平
另外改掉自己一顿饭15min吃完的破毛病
我决定掐表计时⌛️
一餐慢食的食材和调料
随心 | 所欲 |
一餐慢食的做法与步骤
- 1.
碳水适量
- 2.
蛋白(肉/豆制品)适量
- 3.
蔬菜多多
爸妈回家了,为了让孤独症患者的我不糊弄晚餐,建个小菜谱,督促自己,顺便看看能不能提高拍照水平
另外改掉自己一顿饭15min吃完的破毛病
我决定掐表计时⌛️
随心 | 所欲 |
碳水适量
蛋白(肉/豆制品)适量
蔬菜多多