珍珠粒粒面

珍珠粒粒面

珍珠粒粒面的做法说明

估计很多妈妈都跟我一样买过粒粒面、星星面。今天让你 get√ 一道新技能。不用买,用小米来做粒粒面,营养不输买的哦!粒粒面不是通常那种长长的面,也不是形状各异的意大利面,就是一粒一粒的面,我好废哦。

珍珠粒粒面的食材和调料

小米20克
面粉30克
西红柿1个
1/4个
肉末20克
2根
食用油适量
适量

珍珠粒粒面的做法与步骤

  1. 第1步.

    小米洗净后,放入锅,加清水,水开后转中火煮3分钟左右。 🌻小贴士: ① 稍微多加点水没关系,后面会用到这些水。 ② 有妈妈疑惑3分钟小米就熟了?当然不是,这里煮一下,让小米稍软烂,有点粘性,可以裹得住面粉。如果太烂,会全部抱团,没法是一粒一粒的。

    珍珠粒粒面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小米煮好后,我是放在滤网上控一下水。小米汤盛出来备用。

    珍珠粒粒面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    碗里铺上面粉,把小米放到碗里,用筷子将小米在面粉里打滚,尽量让每一颗小米都能裹上面粉,这样粒粒面就做好了,是不是很简单。

    珍珠粒粒面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下面来做些配菜。番茄切丁,洋葱切丁,肉切末,我这里的肉是刚做的红烧肉切成的末。 🌻小贴士:月龄小的宝宝,把洋葱和番茄再切小,我图片上的对于1岁半以下宝宝就大了。

    珍珠粒粒面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒锅倒入食用油,油热后倒入洋葱,炒出香味,倒番茄,一边炒一遍用铲子按压番茄,煸炒到出番茄汁。 🌻小贴士:如果你的肉末是生的,在炒所有菜之前,先把肉末炒至变色盛出来备用。

    珍珠粒粒面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    继续翻炒,1岁以上可以少加点盐。接着把刚才盛出来的小米汤加入,汤要漫过这些蔬菜,如果小米汤不够,再加些清水,盖上锅盖煮。

    珍珠粒粒面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    水开后加入小米粒粒面,煮2分钟。

    珍珠粒粒面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    2分钟后,加入熟肉(或者之前炒好的肉)继续煮2分钟,准备出锅了。

    珍珠粒粒面的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    关火,撒上葱花,完成啦!

    珍珠粒粒面的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    番茄和任何面搭配都绝配!蔬菜,肉,鱼可以根据自己需要随意加。

    珍珠粒粒面的做法步骤 第10步

小贴士

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看,看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦,解决你所有的吃饭难题。

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