红豆薏米仁粉
红豆薏米仁粉的做法说明
这道菜背后的故事呢？！😂😂😂😝嘿嘿嘿，，就是减肥啦！想瘦啊，才开始费劲的制作这个粉粉，，！
红豆薏米仁粉的做法与步骤
- 第1步.
红豆，薏米放水中清洗干净，放在容器中泡30分钟左右，这样更容易炒熟。
- 第2步.
等泡差不多了，就用锅炒。小火哦。😊等到红豆发黑，薏米仁发黄，就差不多熟了，拿起薏米仁尝尝，是香的而且很翠，就ok了。
- 第3步.
晾凉后，放入料理机，开始打吧！越碎越好！😜
- 第4步.
一会儿就成细末了，装罐出炉。每天用热开水冲泡，美美哒！😜
小贴士
1.不要炒糊了，专心些。
2.不炒也可以用烤箱，具体多少度，根据自己的烤箱。
3.可以加些干果或蜂蜜，来做代餐。如果减肥祛湿的话，就别放蜂蜜了。
