十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)

十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)

十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法说明

我的宝宝现在是10半月,已经长了三颗牙齿,每天早上7点30和晚上8点30是喝奶,中午11点30和下午5点30是吃辅食!刚开始给他做辅食很困难,一头雾水,妈妈和爸爸那一辈都说是下面条🍜和煮粥,于是我就按照他们说的做了,熬了粥,煮了面,可是小家伙只吃几口就不吃了,愁的我呀……
后来我跟老公讲了这个情况,他就上网查找资料,看小家伙能吃什么,再研究怎么做(我也买了辅食的书,但是上面写得很简单,什么和什么搭配,没有步骤)终于研究出一套自己做辅食的方法!我们现在已经将辅食制作简单化,方便化!大家可以参考!

十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的食材和调料

铁棍山药一小截
番茄三分之一个
豌豆米20-30粒
鳊鱼肚子二分之一个
红枣4颗
稠粥适量

十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法与步骤

  1. 第1步.

    开水下米,放入红枣,关小火熬,大概一个半小时熬好。

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    熬成这样就可以了!

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将铁棍山药,番茄,豌豆米和鱼肚子一起上锅蒸,鱼肚子蒸8-10分钟就可以先拿出来,其他的再继续蒸,蒸40分钟就可以了!

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    先拿出蒸好的鱼肚子

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    挑出鱼刺

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    成这样,放入研磨碗中!

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    研磨成鱼泥

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    红枣去皮去核,磨成泥!

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    山药去皮磨成泥

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    番茄去皮磨成泥

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    豌豆米去皮磨成泥

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    将这些泥全部放入研磨碗中

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    加入适量粥搅拌均匀

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    最后几就是这样了,味道是淡淡的红枣甜,适合宝宝的口味!这样一碗粥,我家宝宝大概30分钟可以吃完!

    十个月宝宝辅食之一(山药鱼肉粥)的做法步骤 第14步

小贴士

1.山药一定要是铁棍山药,蒸出来是糯的,宝宝可以吃!
2.鱼一定要把鱼刺挑干净,选肚子这里鱼刺比较少,也好挑一些!

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