巧克力奇亚籽布丁豆腐思慕雪杯
巧克力奇亚籽布丁豆腐思慕雪杯的做法说明
菜谱来自http://healthynibblesandbits.com/chocolate-chia-pudding-parfaits/
巧克力奇亚籽布丁豆腐思慕雪杯的食材和调料
| #巧克力奇亚籽布丁 | |
| 奇亚籽 | 3tbsps |
| 牛奶 | 1cup |
| 无糖可可粉 | 1tbsp |
| 肉桂粉 | 1/2tsp |
| 香草精 | 1/2tsp |
| #芒果豆腐思慕雪 | |
| 内酯豆腐 | 4ozs |
| 芒果块 | 1/2cup |
| #蓝莓豆腐思慕雪 | |
| 内酯豆腐 | 4ozs |
| 蓝莓 | 1/2cup |
巧克力奇亚籽布丁豆腐思慕雪杯的做法与步骤
- 1.
在梅森罐中加入奇亚籽、可可粉、肉桂粉、香草精和牛奶，搅拌均匀，静置15分钟。
- 2.
先做芒果豆腐思慕雪。用搅拌机将内酯豆腐和芒果打匀，可适当加些蜂蜜调味。再依样做好蓝莓豆腐思慕雪。
- 3.
将芒果豆腐思慕雪铺在奇亚籽布丁上。再铺上蓝莓豆腐思慕雪。入冰箱冷藏过夜。第二天加入喜欢的水果和坚果做toppings即可。
