减脂奶昔青柠派奶昔

减脂奶昔青柠派奶昔

减脂奶昔青柠派奶昔的食材和调料

脱脂牛奶	2杯
香蕉	2根
葵花籽	2勺
枣	1/4小杯
菠菜	1小杯
燕麦	1小杯
青柠压汁	2-4个
香草粉	半勺

减脂奶昔青柠派奶昔的做法与步骤

1.
一起放进blender尽情搅拌就好啦

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