综合果蔬汁🍹

综合果蔬汁🍹

综合果蔬汁🍹的做法说明

绿色蔬菜富含大量的维生素C和胡萝卜素,榨汁后尽快连渣一同喝下,还能获取充足的膳食纤维,最适合夏天饮用。🍸

综合果蔬汁🍹的食材和调料

苹果1个🍎
甜椒100g
黄瓜1根
芹菜100g
苦瓜50g

综合果蔬汁🍹的做法与步骤

  1. 第1步.

    Step 1 材料分别处理好,切成适当大小备用。

    综合果蔬汁🍹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    Step 2 将放入各类食材放入榨汁机内,打成果蔬汁。

    综合果蔬汁🍹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    Step 3 将打出的果蔬渣与果蔬汁混合均匀。

    综合果蔬汁🍹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    Step 4 果蔬汁需尽快饮用。

    综合果蔬汁🍹的做法步骤 第4步

小贴士

215 45g 4g 1g
千卡 碳水 蛋白质 脂肪

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