五谷香炒饭
五谷香炒饭的做法说明
五谷对人的身体有说不尽的益处。吃腻了五谷粥不如尝试做一次五谷香
五谷香炒饭的做法与步骤
- 第1步.
前一天把各种谷类混着，如果怕麻烦可以直接从超市买了八宝回来，泡一小时，然后煮成饭，放到冰箱备用
- 第2步.
煮成这样就可以放入冰箱了，喜欢吃干的可以加水少一些
- 第3步.
第二天做饭时，把葱切丁、火腿和香肠横刀切片，香菇切丁或片
- 第4步.
热油，把火腿、香菇和香肠放到锅里翻炒
- 第5步.
然后放入从冰箱拿出来的五谷翻翻炒，依次放入酱油、香油调味
- 第6步.
起锅前投入葱花再翻炒片刻即可
- 第7步.
香喷喷又有营养的五谷炒饭就做好啦
小贴士
1.洗米的时候由于有红豆黑米等，水会有些颜色，但并不是色素的，红豆黑米自然也会褪色，所以不用洗得太仔细，会把营养都洗掉了
2.如果怕味道淡可以放些盐，或者同老干妈一起炒都可以
