排骨鱼胶

排骨鱼胶的做法说明
花胶的胶原蛋白帮助修复子宫受损 经期过后子宫内膜脱落,受损的子宫需要修复,而子宫内膜由胶原纤维组成,这需要大量胶原蛋白。此外,生育、流产、刮宫、子宫炎等也会使子宫受到损伤,又需要消耗胶原蛋白修复受损组织。因此,花胶胶原蛋白作用于女性子宫,滋养修复受损子宫,从根本上恢复女性的生理功能。
注意:经期间不能吃,因为花胶同时有止血功效,过后才进补,可以用红枣炖汤、可以用莲子茨实。
花胶对饮酒过度胃疼也有帮助!
排骨鱼胶的食材和调料
鱼胶 | 大约50克 |
排骨 | 150克 |
红枣 | 4颗 |
枸杞 | 适量 |
排骨鱼胶的做法与步骤
- 第1步.
我用的是新西兰鳕鱼胶 一斤10头的那种 不腥 厚肉 胶原蛋白丰富
- 第2步.
鱼胶放入保鲜盒到上纯净水泡24小时 取出来蒸过上蒸2分钟 然后继续放冰箱泡12个小时 拿出来就可以炖了
- 第3步.
我放了4块排骨4颗红枣作为辅料 隔水炖1个小时 再放入枸杞 盐适量
- 第4步.
味道好极了👏👏👏