先往杯中加一百克牛奶
然后再往杯中加200克乳酸菌。
清洗好蓝莓加入杯中
加入适量的果粉或果酱。
搅拌均匀
乳酸菌我用的是明治乳酸菌，大家也可以用养乐多和其他乳酸菌。
果味山药条果味酸奶小蛋糕果味栗米羹橙汁果味瓜条果味酸奶小蛋糕南瓜果味司康坚果味精（低脂低糖）牛油果酸乳饮双皮奶（芒果味懒人版）
