低脂鸡肉黑胡椒玉米肠

低脂鸡肉黑胡椒玉米肠的做法与步骤

1. 第1步.

   将鸡肉打成肉糜，加玉米淀粉后摔打上劲，加盐和黑胡椒调味，放置1小时

   
2. 2.

   玉米粒可以打碎或者整粒放进肉糜里

3. 3.

   我是买了模具，大家可以随便整形，模具大概上汽蒸10分钟。倒扣凉凉就可以了。4个鸡胸肉大概是20根左右。其他冷冻，吃的时候热下就好