燕麦紫薯粥（辅食机版）
燕麦紫薯粥（辅食机版）的做法说明
这个燕麦紫薯粥版本是为2—3岁的宝宝儿童特制的，能搭配辅食机使用，简单方便，一键启动，无需看管，可以去照看宝宝了哈~如果不用辅食机，那就要自己看火候和计时了。
完成后，着实惊艳了一把，不是卖相哈~是细腻程度，入口即化，宝宝爱吃吸收好才最重要嘛~
【营养分析】
燕麦和紫薯的营养价值很高，1岁以上幼儿可以尝试，最好是做成泥或打成糊状给宝宝吃，这样有利于消化吸收、提高免疫力。但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃。
【适合年龄】
2-3岁
燕麦紫薯粥（辅食机版）的做法与步骤
- 1.
辅食机做法
- 第2步.
紫薯去皮、洗净，如果买回来的紫薯有泥巴沾附，可以用钢丝球刷洗
- 第3步.
将紫薯切块（切成那种灌心小熊饼干大小），用碗碟装好
- 第4步.
燕麦可以是快熟或即食类型的，用适量的温水冲洗一下燕麦
- 5.
米饭是用煮好的米，不是生的哈~
- 6.
准备辅食机或料理机，食材全部放入辅食机的玻璃搅拌杯中，扣上杯盖
- 第7步.
往辅食机的水箱装水，250ml
- 第8步.
辅食机有蒸煮功能和搅拌功能，蒸煮功能大概需时30分钟，搅拌功能需时1分钟 我自己的辅食机有一键智能功能，选择“五谷”类功能即可，不用看管辅食机等待各功能完成，所以方便快捷
- 第9步.
完成后，加点装饰，例如切碎的蔬菜或燕麦，这样宝宝更有食欲
- 10.
如果没有辅食机的情况下： 1-2步按照上述
- 11.
把紫薯压成泥，用筷子不停地搅拌，或者打蛋器搅拌，直到起筋为止
- 12.
可以适量多加一点温水，泡燕麦，泡5至10分钟，泡软点
- 13.
洗净生米，往电饭煲放入适量的水，按下“煮饭”键
- 第14步.
待锅内的粥煮滚后，倒入准备好的紫薯泥和燕麦，电饭煲的时间可以设置长一点，30-45分钟
小贴士
1、可以加入适量的水跟细砂糖，视乎小朋友的口味
2、辅食机用得是米饭，没有辅食机的就用生米
