绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤

绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤

绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤的做法说明

不知道大家有没有听说过“绿拿铁”。“绿拿铁”就是用天然的有机蔬菜和水果,以7比3的比例搭配,再加上大豆蛋白粉、多种有机坚果,用破壁料理机来做成生机营养餐,每天早晚服用一杯,据说有人用这个方法,坚持一周就能瘦身6~8斤。

绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤的食材和调料

菠菜
羽衣甘蓝
黄瓜
苹果
蛋白粉

绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗干净洗干净。

    绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将所有的食材放进破壁机搅打就可以了。

    绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤的做法步骤 第2步

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