快手早餐 低脂自酿酸奶配香蕉燕麦

快手早餐 低脂自酿酸奶配香蕉燕麦的做法与步骤

1. 第1步.

   一升脱脂牛奶加一包双歧杆菌（淘宝有卖很便宜），牛奶我用的德国的，天猫超市有售很经济划算。丢进酸奶机十个小时后就可以吃了，浓稠顺滑。

   
2. 第2步.

   当天吃的话放即食燕麦片，掰碎撒上去。隔天吃就放燕麦片在冰箱冷藏过夜，燕麦片吸收了酸奶的水分会很q弹，酸奶更浓稠。

   
3. 第3步.

   香蕉切片马上去。好啦，开吃！健康低脂！