夏日清凉鸡蛋沙拉

夏日清凉鸡蛋沙拉

夏日清凉鸡蛋沙拉的做法说明

到了夏季容易上火,好像对那些大鱼大肉的提不起兴趣。而且到了穿裙子的季节,腰上的游泳圈太大,都不好意思露肉。今天就来给大家分享一个简单易做的鸡蛋沙拉。

夏日清凉鸡蛋沙拉的食材和调料

鸡蛋2个
生菜适量
沙拉酱适量

夏日清凉鸡蛋沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    冷水煮蛋15min冷水!凉水!cold water!反正你要是非要用热水就等着看你爆裂的开花小蛋蛋看!煮出来的蛋蛋是不是即美丽又大方?

    夏日清凉鸡蛋沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黄白分离这个时候,一定要克制住内心想要吃一个鸡蛋的欲望!蛋白切块根据经验2厘米见方的小块(目测2cm 但谁知道呢)

    夏日清凉鸡蛋沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蛋黄加入沙拉酱,建议先放入一勺沙拉酱进行搅拌并捣碎蛋黄,酱根据蛋黄的量逐渐增量。沙拉酱吃多了是会长肉的啊!这个时候,可以添加酸牛奶、牛奶或者其他一些调味品,这个全看个人口味咯!

    夏日清凉鸡蛋沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蛋白和蛋黄搅拌有喜欢吃肉的童鞋这个时候可以放点培根或者火腿.

    夏日清凉鸡蛋沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    摆盘的时候一定要用生菜垫底!你以为是为了好看!它不仅仅在你吃腻的时候可以清口,更重要是刷碗的时候擦一擦就好了,嘻嘻嘻嘻嘻~~记得最后来点水果面包果汁什么的做辅料!

    夏日清凉鸡蛋沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    这么精美简单的简餐,真的是集颜值、营养、方便、快捷于一身!吼吼!我都爱上了我自己!好了,准备个罐子,饭盒啥的要春游前的half hour咱就整它!再揣上准备好的面包、果汁、踏上堵车的路途吧!

    夏日清凉鸡蛋沙拉的做法步骤 第6步

小贴士

煮鸡蛋要用冷水哦~

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