老南瓜菠菜乳蛋饼

老南瓜菠菜乳蛋饼

老南瓜菠菜乳蛋饼的做法说明

菜谱来自https://www.kimscravings.com/butternut-squash-kale-quiche-in-an-almond-flour-crust/

老南瓜菠菜乳蛋饼的食材和调料

鸡蛋3个
冷冻菠菜10oz
南瓜泥红薯日本南瓜均可)3/4cup
#
杏仁粉2cups
蜂蜜2tbsps
椰子油或橄榄油2tbsps
海盐1/2tsp

老南瓜菠菜乳蛋饼的做法与步骤

  1. 1.

    烤箱预热180度,9寸派盘抹油。

  2. 2.

    把饼底材料混合均匀后压入派盘中,压实。

  3. 3.

    把鸡蛋、菠菜和南瓜泥混合均匀,倒入饼底中。烤半小时左右即可。

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