无油配方 | 外脆内松软,蓝莓夹心派!

无油配方 | 外脆内松软,蓝莓夹心派!

无油配方 | 外脆内松软,蓝莓夹心派!的做法说明

这是一款绝对健康低卡的点心呢,无油配方。外皮略脆,内部松软。加入满满的自制蓝莓酱,一咬,满满的蓝莓酱,满足!

无油配方 | 外脆内松软,蓝莓夹心派!的食材和调料

蛋白2个
蛋黄3个
白砂45g
低筋面粉80g
自制蓝莓适量

无油配方 | 外脆内松软,蓝莓夹心派!的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋白倒入调理盆中,分三次加入白砂糖,打发至湿性发泡,提起打蛋头时有弹性挺立但尾端稍弯曲。

    无油配方 | 外脆内松软,蓝莓夹心派!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入蛋黄,翻拌均匀。

    无油配方 | 外脆内松软,蓝莓夹心派!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    筛入低筋面粉,翻拌均匀成粘稠的面糊。

    无油配方 | 外脆内松软,蓝莓夹心派!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    麦子厨房小红锅装上布朗尼烤盘,最高温预热至红灯灭,使用挖球勺舀入约15g面糊。

    无油配方 | 外脆内松软,蓝莓夹心派!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    在面糊中间舀约3g蓝莓酱,再舀入约15g面糊盖于蓝莓酱上。

    无油配方 | 外脆内松软,蓝莓夹心派!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    盖上上盖,烘烤5分钟,取出置于晾架晾凉即可享用。

    无油配方 | 外脆内松软,蓝莓夹心派!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    外皮略脆,内部松软;满满的蓝莓酱,满足!

    无油配方 | 外脆内松软,蓝莓夹心派!的做法步骤 第7步

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