减肥美容的芒果西米露。

减肥美容的芒果西米露。

减肥美容的芒果西米露。的做法说明

今天我为大家分享一道人气甜点,甜品杨枝甘露。这是一款不管男女老少都喜欢的健康甜点,里面有富含了多种维生素和膳食纤维、植物化学物的水果,又加上亮晶晶Q弹的西米,看上去养眼,吃起来美味,这可是一道夏日不可少的美味下午茶哦。

减肥美容的芒果西米露。的食材和调料

西米适量
芒果1个
椰浆250克
西柚一个

减肥美容的芒果西米露。的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料

    减肥美容的芒果西米露。的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在汤锅里加入足量水烧开,放入西米煮十几分钟,水一定要多一些,因为西米需要煮比较长时间,煮的过程中偶尔要搅拌一下,以免粘锅底,直到西米煮成亮晶晶的透明色为止。

    减肥美容的芒果西米露。的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将西米过滤出来,加入凉开水再过滤一遍。

    减肥美容的芒果西米露。的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把西柚肉掰一部分出来备用,芒果肉取一小部分切块备用。

    减肥美容的芒果西米露。的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把大部分芒果肉放入一部分椰汁打成泥。

    减肥美容的芒果西米露。的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    然后把芒果泥和西米装入容器。

    减肥美容的芒果西米露。的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入西柚肉和芒果丁,倒入剩下的椰汁即可。椰汁可以直接全部和芒果一起打,也可以后面加,后面加是为了视觉上有微微的分层效果。

    减肥美容的芒果西米露。的做法步骤 第7步

小贴士

只需要简单的七步,一份特别美味的减肥美容芒果西米露就做好了,是不是一点都不难呢,快点自己亲自动手试一试吧。

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