烤时蔬配牛肉眼排

烤时蔬配牛肉眼排

烤时蔬配牛肉眼排的做法说明

很多人都愿意做“人生导师”,或者说我们每个人都有这样的特质,只是多一点或是少一点的表现而已。“人生导师”的作用并不是在你需要帮助时伸出援手,而是在你决定走一条看上去不一样的路时,拉你一把,让你“回归正途”。日子怎么都得过,不如活成自己想成为的那样,而不是别人眼中的那样。

烤时蔬配牛肉眼排的食材和调料

牛肉1块
胡萝卜1根
山药1根
西葫芦1根
茄子1根
黑胡椒少许
迷迭香少许
海盐少许
橄榄油少许

烤时蔬配牛肉眼排的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉排化冻,山药切角,蔬菜切片。 烤盘里铺锡纸,涂上一层橄榄油。 蔬菜、山药、肉排摆入烤盘,喷一层橄榄油,撒海盐、迷迭香、黑胡椒碎

    烤时蔬配牛肉眼排的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤箱190度预热,中层上下火20-30分钟,待牛排、山药熟了即可

    烤时蔬配牛肉眼排的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    牛排切块,蔬菜、山药摆盘。蔬菜上可以淋红酒醋,牛排上撒黑胡椒碎。

    烤时蔬配牛肉眼排的做法步骤 第3步

小贴士

如果是整肉排,需要肉锤松解。菜可以选其他品味。

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